مؤقت بومودورو
عزز إنتاجيتك باستخدام تقنية بومودورو المثبتة
مؤقت بومودورو احترافي عبر الإنترنت مع فترات عمل وراحة قابلة للتخصيص، وتنبيهات صوتية، وتتبع المهام. مثالي لجلسات العمل والدراسة والتركيز.
لم تتم إضافة مهام بعد
أضف مهمتك الأولى للبدء
المميزات
كل ما تحتاجه لإدارة الوقت بفعالية
ضبط مدة العمل والاستراحة لتتناسب مع سير عملك وتفضيلاتك
اختر من بين أصوات إشعارات متعددة أو قم بتحميل تنبيهك الخاص
أضف وأدر المهام مع تقدير عدد دورات بومودورو للتخطيط بشكل أفضل
تتبع إنتاجيتك مع إحصائيات شاملة ورؤى عن التقدم
انتقل تلقائيًا بين جلسات العمل والاستراحات للحفاظ على تدفق العمل دون انقطاع
احصل على إشعارات حتى عندما لا تكون علامة التبويب نشطة من خلال إشعارات المتصفح
فوائد تقنية بومودورو
لماذا يستخدم الملايين من الناس هذه الطريقة لإدارة الوقت
تحسين التركيز
تساعد جلسات العمل القصيرة والمركزة على الحفاظ على التركيز وتقليل الإرهاق الذهني
إدارة وقت أفضل
تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء يمكن التحكم بها وتتبع الوقت المستغرق في كل نشاط
تقليل التسويف
جلسات الـ 25 دقيقة تبدو قابلة للإدارة، مما يسهل البدء في المهام الصعبة
تعزيز الإنتاجية
تمنع فترات الراحة المنتظمة الإرهاق وتحافظ على الأداء العالي طوال اليوم
مثالي لـ
سيناريوهات متنوعة حيث تتفوق تقنية بومودورو
قسّم المواد الدراسية إلى أجزاء مركزة مع استراحات منتظمة
حافظ على التركيز على المهام المهمة والمواعيد النهائية
حافظ على الإبداع مع منع الإرهاق الذهني
نظم يومك وحافظ على إنتاجيتك في المنزل
نصائح احترافية
استفد إلى أقصى حد من جلسات بومودورو
تخلص من المشتتات
أوقف الإشعارات، أغلق علامات التبويب غير الضرورية، وأخبر الآخرين عن وقت تركيزك
خطط لمهامك
قبل البدء، اكتب ما تريد إنجازه في كل جلسة بومودورو
خذ استراحات حقيقية
ابتعد عن مكان عملك، تمدد، أو قم بشيء مختلف تمامًا
تتبع تقدمك
لاحظ كم من وحدات بومودورو تستغرق المهام لتحسين تقديرات الوقت المستقبلية
عدّل حسب الحاجة
خصص الفترات الزمنية بناءً على مدى انتباهك ومتطلبات عملك
الأسئلة الشائعة
أسئلة شائعة حول مؤقت بومودورو
Need More Help?
The Pomodoro Technique was developed by Francesco Cirillo in the late 1980s. It's a simple yet powerful method for improving focus and productivity by breaking work into manageable intervals.
كيف يعمل
خطوات بسيطة للبدء باستخدام تقنية بومودورو
حدد المهمة التي تريد العمل عليها وأضفها إلى قائمة مهامك
ابدأ جلسة عمل مركزة لمدة 25 دقيقة بدون أي مشتتات
اعمل على مهمتك حتى يرن المؤقت، مع تجنب جميع المشتتات
خذ استراحة لمدة 5 دقائق للراحة وإعادة شحن ذهنك
بعد 4 جلسات، خذ استراحة أطول تتراوح بين 15-30 دقيقة
The Pomodoro Technique
A time management method developed by Francesco Cirillo in the late 1980s, named after the tomato-shaped kitchen timer he used as a university student.
Work in focused 25-minute intervals followed by short breaks to maintain high levels of concentration and prevent mental fatigue.
Improved focus, better time estimation, reduced procrastination, and enhanced productivity through structured work sessions.
Used by millions of professionals, students, and creatives worldwide to boost productivity and maintain work-life balance.
Scientific Foundation
The Pomodoro Technique is backed by cognitive science research on attention, focus, and the brain's natural rhythms.
Studies show that sustained attention typically peaks around 20-25 minutes, making the Pomodoro interval optimal for maintaining focus.
Research demonstrates significant improvements in productivity, time estimation accuracy, and stress reduction.